在琳琅满目的零食世界里,双龙进洞夹心饼干以其独特的口感和美妙的味道深受大家的喜爱。然而,除了味蕾上的享受之外,这款美味零食的营养成分如何呢?让我们一起揭秘。

双龙进洞夹心饼干的营养成分表

能量与热量

每100克双龙进洞夹心饼干的能量约为2000千焦耳,热量约为480千卡。这个数值在零食中属于中等水平,适合偶尔食用。

碳水化合物和糖分

碳水化合物

双龙进洞夹心饼干中的碳水化合物含量较高,每100克饼干中含有约65克左右的碳水化合物。这些碳水化合物主要来源于饼干的原料——面粉,能为人体提供一定的能量。

糖分

每100克双龙进洞夹心饼干含糖量约为20克,主要来自夹心部分。对于追求健康饮食的人来说,选择低糖或无糖的产品会更加理想。

脂肪和蛋白质

脂肪

双龙进洞夹心饼干中的脂肪含量适中,每100克含有约20克左右的脂肪。这些脂肪主要来源于饼干中的植物油以及夹心中的奶油。

蛋白质

虽然饼干中蛋白质的含量并不高,每100克饼干仅含有约7克左右的蛋白质,但对于补充日常所需还是有一定帮助的。

维生素与矿物质

双龙进洞夹心饼干中的维生素和矿物质含量较低,但其中含有的钙元素能够帮助维持骨骼健康。适量食用也是可以的,但不能将其作为主要的营养来源。

总的来说,双龙进洞夹心饼干作为一种休闲零食,其营养成分相对均衡,但热量和糖分含量偏高。因此,在享受美味的同时,也要注意控制食用量,保持健康的饮食习惯。